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指妇女卵巢功能减退、生殖能力停止的时期。妇女进入更年期是以月经不规则为标志的，可持续到绝经后多年。更年期妇女因卵巢功能减退，可能出现一系列程度不同的症状，如潮热、多汗、心悸、失眠、情绪不稳定、注意力不集中等。
更年期综合症，是妇女在更年期出现的以植物神经系统功能紊乱为主的症候群。主要症状为三大方面：
（1）由于卵巢功能衰退及激素水平降低而发生的症状，如潮红、出汗、心悸、血压不稳定等。
（2）神经、精神症状，如头痛、疲倦、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中、紧张等。
（3）新陈代谢障碍，表现为肥胖、关节痛、骨质疏松症状。
一般来说，更年期妇女中80%的人没有症状或仅有某些症状，大多数能自身调节；约10-15%的人症状较明显，需请医师诊治；症状较严重者只有4-5%左右。男性也有更年期，症状大多不明显，但也有少数症状严重者。正确对待更年期，应从知识、思想、精神上有准备地迎接这一生理变化的到来，健步迈入人生的银色世界。学习更年期保健的生理卫生知识，掌握生理变化规律；调节身心，保持心情舒畅，乐观开朗，心胸宽阔；加强锻炼，合理饮食，充分睡眠，劳逸结合。更年期的性生活，要适度，夫妻间要相互关心体贴。只要有月经，就要采取避孕措施，但一般不宜使用避孕药、针。已放环的可继续使用，绝经后半年至一年，应取出环。平时要定期检查，如发现不规则出血要及时就诊。 |
（1）避孕套和阴道隔膜；
（2）外用杀精剂中的避孕栓和避孕软膏（但不宜用避孕片和避孕药膜）。
更年期妇女易患骨质疏松症、肥胖症、皮肤瘙痒症、老年性阴道炎、糖尿病、神经衰弱症、乳房肿瘤等疾病。应提高警惕，定期去医院检查。
更年期男性易患性功能障碍（包括性欲低下、勃起功能障碍、早泄）、生殖系统肿瘤、前列腺肥大、神经衰弱症等疾病。
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